なんか更新サボってるうちに桜の季節が過ぎてました・・・。
新曲リリースから3週間経ってますが、
全くやってません。。。
ということもなく、順調にコナミへ行って新曲にも触れて
パンプのあとは凄い筋肉痛になったりしております。
パンプの新曲はスクワットが結構キツイですね。
ボトムハーフのパルスとスーパースローで
太腿が一気にパンパンになっちゃう感じ。
あとは腕の2曲とショルダーもかなりのキツさでした。
ショルダーのキツさは何というか先に握力が終わる的な。
コンバットは45しかやってませんが、
はよMIXやりたいな。
ということで今月も規定回数はクリア目前なのと
仕事の疲労感MAXなので今週は休みルズしました。
繰り越し分はちっとも消化されませんが・・・。
来訪の際は
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新曲リリースから3週間経ってますが、
全くやってません。。。
ということもなく、順調にコナミへ行って新曲にも触れて
パンプのあとは凄い筋肉痛になったりしております。
パンプの新曲はスクワットが結構キツイですね。
ボトムハーフのパルスとスーパースローで
太腿が一気にパンパンになっちゃう感じ。
あとは腕の2曲とショルダーもかなりのキツさでした。
ショルダーのキツさは何というか先に握力が終わる的な。
コンバットは45しかやってませんが、
はよMIXやりたいな。
ということで今月も規定回数はクリア目前なのと
仕事の疲労感MAXなので今週は休みルズしました。
繰り越し分はちっとも消化されませんが・・・。
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